У меня нет сил и энергии, даже после выходных или отпуска
Я чувствую вину, когда отдыхаю
Я не могу запомнить информацию, которая раньше давалась легко
Стало сложно концентрироваться
Я чувствую снижение продуктивности
Общение с людьми утомляет и раздражает
Что даст участие в вебинаре «Эмоциональное выгорание»?
Подробно рассмотрите симптомы эмоционального выгорания и сможете определить индивидуальную предрасположенность к синдрому.
Поймёте, что включает в себя забота о своём эмоциональном благополучии и балансе между тратой и восполнением энергии.
Получите конкретные техники и методики, которые помогут решить проблемы эмоционального выгорания в настоящем и избежать его в будущем.
В настоящее время эмоциональное выгорание представляет собой массовое социально-психологическое явление.
Выделяют более ста симптомов эмоционального выгорания, такие как: агрессивные, упаднические переживания, чувство вины и беспомощности, психосоматические недомогания, хроническая усталость и бессонница, игромания, злоупотребление алкоголем, наркотиками, а в отдельных случаях и суицидальное поведение.
Проблема профилактики синдрома эмоционального выгорания является актуальной темой, поскольку представляет собой приобретенный стереотип эмоционального и профессионального поведения.
Характеристики
Характеристики
Формат: Офлайн тренинг
Дата проведения: 30.01.2025
Длительность: 4 часа
Другие программы
Заявка на участие в тренинге
Оставьте контактную информацию и мы свяжемся с вами в ближайшее время